Mennesker giver mening..

Det er let at komme til at tænke, at noget er galt med os, når vi igen og igen reagerer på måder, vi ikke ønsker.

Men det, vi mærker, føler og gør, opstår ikke tilfældigt.

Vores måde at være i verden på er formet af det liv, vi har levet, og de relationer, vi har været en del af. Det betyder ikke, at alt skal forklares med fortiden. Men det betyder, at det, vi længes efter at slippe af med, ofte giver mening, når vi begynder at forstå, hvordan det er blevet til.

Terapi begynder derfor ikke med spørgsmålet:

"Hvad er der galt?"

Den begynder med:

"Hvordan giver det mening?"

Forståelse er begyndelsen..

At forstå sig selv kan være en lettelse.

Men vi bliver ikke frie af indsigt alene.

Mange ved allerede præcis, hvorfor de reagerer, som de gør. Alligevel fortsætter kroppen, følelserne og relationerne ofte ad de samme spor.

Derfor handler terapi ikke kun om at forstå.

Den handler om at erfare noget nyt.

At opdage, at kroppen kan falde til ro.

At følelser kan bæres.

At kontakt kan opleves anderledes.

Først dér bliver nye måder at være i livet på mulige.

Mit menneskesyn..

Jeg er optaget af, hvordan mennesker giver mening.

Ikke fordi alt kan forklares. Og ikke fordi fortiden skal være svaret på alting.

Men fordi den måde, vi mærker, føler og handler på, næsten altid er vokset frem i et liv, hvor den på et tidspunkt gav mening.

Det, vi i dag oplever som problemer, har ofte engang været en måde at passe på os selv. At søge kontakt. At undgå smerte. At skabe ro. Eller blot at komme igennem det, der var svært.

Når vi begynder at forstå den sammenhæng, sker der ofte noget vigtigt. Ikke fordi forståelse i sig selv forandrer os, men fordi den gør det muligt at møde os selv på en ny måde.

For mig er terapi derfor ikke en jagt på fejl eller diagnoser.

Det er et fælles forsøg på at forstå, hvordan et menneskes liv har formet den måde, det er i verden på.

Men forståelse er kun begyndelsen.

Jeg tror, at forandring opstår, når forståelsen også bliver en erfaring.. Det er den proces, jeg forsøger at skabe rammerne for.

Praktisk

Priser

Individuel terapi (60 minutter)
950 kr.

Første samtale (60 minutter)
500 kr.

Reduceret pris for studerende og mennesker på overførselsindkomst                 750 kr. 

Tider

Tirsdage fra middag, samt lørdage og søndage.

Betaling

Betaling sker efter hver samtale via bankoverførsel.

Afbud

Afbud skal meldes senest 24 timer før den aftalte tid. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves det fulde honorar.

Om mig

Medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Uddannet ved EFT-instituttet i København. 

Ansat hos Relationsformidlerne. 

Samtalerådgiver hos Bryd Tavsheden. 

Skal vi tale sammen?

Måske ved du allerede, at du ønsker terapi.

Måske er du bare blevet nysgerrig på, om det kunne være noget for dig.

En første samtale er en mulighed for sammen at undersøge, hvad du ønsker hjælp til – og om jeg er den rette terapeut for dig.